Tout sur le passage à l'acte

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens pourraient avoir besoin d'une application Acting Out. Certaines personnes pourraient en avoir besoin pour les aider à gérer leur colère ou leur frustration de manière saine. D'autres pourraient l'utiliser pour explorer différentes façons de se comporter ou de penser. D'autres encore pourraient l'utiliser comme un moyen de se connecter avec d'autres personnes qui partagent leurs intérêts.

Acting Out est une application conçue pour aider les enfants atteints de troubles du spectre autistique (TSA) et d'autres troubles du développement à apprendre à communiquer et à interagir avec les autres. L'application propose une variété d'activités qui aident les enfants à apprendre à s'exprimer par des actions, notamment des jeux de rôle, des exercices de socialisation et de communication.

L'application a été développée par l'Autism Society of America en collaboration avec des experts des domaines de la recherche sur l'autisme et des services liés aux troubles du développement. Acting Out est disponible en téléchargement gratuit sur l'App Store et Google Play.

Comment utiliser le passage à l'acte

Il existe plusieurs façons d'utiliser Acting Out. Une façon est de l'utiliser comme un moyen de communiquer avec votre thérapeute. Si vous sentez que vous avez besoin de parler de quelque chose mais que vous ne vous sentez pas à l'aise de le faire lors d'une session traditionnelle, l'utilisation d'Acting Out peut être un moyen pour vous de faire passer le message sans vous sentir jugé ou gêné.

Une autre façon d'utiliser Acting Out est comme une forme de soins personnels. Si vous constatez que vos symptômes ont un impact sur votre capacité à fonctionner au travail ou dans votre vie sociale, utilisez le passage à l'acte comme une forme de la thérapie peut vous aider à travailler à travers ces sentiments et reprendre le contrôle de votre vie.

Comment mettre en place

1. Choisissez une scène d'une pièce ou film où quelqu'un joue en dehors.

2. Imaginez que vous êtes la personne dans la scène.

3. Commencez à jouer la scène en utilisant vos propres mots et émotions.

4. Lorsque vous avez terminé, écrivez vos pensées et vos sentiments à propos de la scène.

Comment désinstaller

Pour désinstaller Acting Out, ouvrez l'App Store sur votre appareil et localisez l'application. Appuyez dessus, puis sélectionnez Désinstaller.

Pourquoi est-ce

Passer à l'acte, c'est quand une personne fait quelque chose qui n'est pas typique pour elle afin de se sentir d'une certaine manière. Par exemple, une personne peut agir en frappant quelqu'un ou en détruisant quelque chose.apps.

Avantages du passage à l'acte

Certains avantages du passage à l'acte sont qu'il peut soulager le stress, l'anxiété et l'ennui. Cela peut également vous aider à acquérir de nouvelles compétences et à développer de nouvelles relations. De plus, passer à l'acte peut vous aider à vous sentir en contrôle et puissant.

Best Tips

1. Soyez conscient de votre environnement et de ce qui se passe autour de vous.

2. Pratiquez vos lignes et vos mouvements jusqu'à ce qu'ils soient naturels et fluides.

3. Soyez vous-même – n'essayez pas d'être quelqu'un d'autre.

4. Restez concentré sur la tâche à accomplir et ne vous laissez pas emporter par vos propres émotions ou celles du personnage que vous jouez.

5. Faites souvent des pauses et n'oubliez pas de vous amuser !

Alternatives au passage à l'acte

1. Discuter calmement et pensivement de vos sentiments avec un adulte de confiance.

2. Écrire dans un journal pour exprimez vos pensées et vos sentiments.

3. Participer à des activités de soins personnels pour vous aider à vous détendre et à vous détendre.

4. Chercher des conseils professionnels ou une thérapie pour vous aider à résoudre vos problèmes.