Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens pourraient avoir besoin d'une application qui les aide à rester sobres. Certaines personnes pourraient en avoir besoin pour les aider à rester sur la bonne voie avec leur objectifs de sobriété, tandis que d'autres pourraient le trouver utile pour suivre leurs progrès. Certaines personnes pourraient également trouver utile de rester en contact avec d'autres amis ou membres de la famille sobres.
L'application doit permettre aux utilisateurs de définir un compte à rebours de sobriété, puis de fournir des mises à jour en temps réel sur les progrès de l'utilisateur. L'application doit également fournir des informations sur la façon de rester sobre, y compris des conseils pour faire face aux fringales et au stress.
La meilleure application de compte à rebours de la sobriété
Liste de vérification de la sobriété
La liste de vérification de la sobriété est un document qui aide les gens à rester sobres. Il contient une liste de choses à faire pour aider les gens à rester sobres, comme se fixer des objectifs, prendre des mesures d'action et suivre les progrès. La liste de contrôle comporte également un espace permettant aux personnes d'écrire leurs pensées ou leurs sentiments au sujet de leur sobriété.
Récupération SMART
SMART Recovery est un programme en 12 étapes qui aide les personnes toxicomanes ou alcooliques à se rétablir. Il est basé sur les principes du traitement de la toxicomanie et de l'auto-assistance.
Le programme comprend des groupes, des conseils individuels et des groupes de soutien. Les participants apprennent à gérer leurs émotions, à changer leur façon de penser et à développer de saines habitudes. Ils apprennent également à gérer les envies et les déclencheurs.
Le programme SMART Recovery s'est avéré efficace pour aider les gens à se remettre d'une dépendance. Il a été utilisé dans les hôpitaux et les cliniques du monde entier.
Alcooliques anonymes
Alcooliques Anonymes est un programme en 12 étapes qui aide les alcooliques en rétablissement à mener une vie sobre et productive. Le programme est basé sur les principes de l'entraide et de l'autonomie. Les Alcooliques Anonymes sont ouverts à toute personne qui souhaite se remettre de l'alcoolisme, quel que soit son âge, sa race, sa religion ou son sexe.
Programme en 12 étapes
Le programme en 12 étapes est un programme d'auto-assistance qui aide les toxicomanes en rétablissement à surmonter leur dépendance. Le programme se compose de douze étapes, dont chacune aide les toxicomanes à faire face à un problème spécifique. La première étape consiste à admettre que la dépendance existe. La deuxième étape consiste à admettre que l'on a un problème. La troisième étape consiste à demander de l'aide. La quatrième étape consiste à admettre que l'on a besoin d'aide. La cinquième étape demande de l'aide. La sixième étape consiste à accepter de l'aide. La septième étape consiste à être honnête avec la personne qui fournit l'aide. La huitième étape est d'être ouvert au changement. La neuvième étape consiste à agir en fonction de ce qui a été appris à la huitième étape. Les dixième et onzième étapes consistent à continuer à chercher de l'aide et à faire amende honorable envers les personnes lésées par la dépendance. La douzième et dernière étape est de vivre une vie sobre
Le livre sec
Le sec Le livre est un roman de L'auteure australienne Anita Heiss. Il a été publié en 2006 et raconte l'histoire d'une femme, Lola, qui se rend dans l'arrière-pays australien pour s'occuper de sa mère malade. Lola est forcée d'affronter son propre passé et les secrets qu'elle a cachés à sa famille.
Sobre pour la vie
Sober for Life est un programme en 12 étapes qui aide les gens à se remettre d'une dépendance. Le programme comprend des réunions de groupe, des conseils individuels et des groupes de soutien. Il est basé sur les principes des Alcooliques Anonymes, mais il est conçu pour aider les personnes dépendantes aux drogues ou à l'alcool.
Le programme a été développé par le Dr Bob Sorge, un spécialiste de la toxicomanie qui travaille avec des toxicomanes depuis plus de 30 ans. Le Dr Sorge croit que la dépendance est une maladie qui peut être surmontée si la personne concernée prend les mesures nécessaires pour se rétablir. Sober for Life est conçu pour aider les gens à devenir sobres à long terme et offre une variété de ressources pour les aider à rester sobres.
Le programme est disponible dans de nombreux endroits aux États-Unis et peut être consulté en ligne ou en personne. C'est gratuit et il n'y a pas d'exigences autres que le désir de se remettre d'une dépendance. Quiconque souhaite essayer Sober for Life peut contacter sa section locale pour plus d'informations.
Grand livre des étapes des Alcooliques anonymes
Le grand livre des étapes des Alcooliques anonymes est un programme en douze étapes pour le rétablissement des alcooliques. Les étapes sont basées sur les principes des Alcooliques Anonymes, qui ont été développés par le Dr Bob et Bill Wilson.
La première étape consiste à admettre que vous avez un problème. La prochaine étape consiste à admettre que vous êtes impuissant face à l'alcool et que votre dépendance est une maladie. La prochaine étape consiste à prendre la décision de transformer votre vie. La quatrième étape consiste à admettre que vous avez besoin d'aide. La cinquième étape consiste à trouver un lieu ou un groupe de réunion AA. La sixième étape consiste à admettre votre alcoolisme aux autres membres des AA, s'ils sont disposés à vous écouter. La septième étape consiste à prendre des décisions personnelles l'inventaire et réfléchir à la façon dont votre consommation d'alcool a affecté votre vie. La huitième étape est la résolution de faire des changements dans votre vie. La neuvième étape consiste à prendre des mesures pour modifier les changements qui doivent être apportés. Les dixième et onzième étapes maintiennent la sobriété et aident les autres qui luttent contre la dépendance. Enfin, la douzième et dernière étape consiste à vivre une vie sobre pour toujours
Répertoire des programmes de réadaptation pour toxicomanie et alcoolisme
Le répertoire des programmes de réadaptation pour toxicomanes et alcooliques est une ressource complète pour trouver des programmes de réadaptation pour toxicomanes et alcooliques aux États-Unis. Le répertoire comprend des informations sur les types de programmes, les conditions d'admission, les caractéristiques des programmes et les coûts. Le répertoire est mis à jour régulièrement pour s'assurer que les informations sont à jour et exactes.
La récupération
The Recovery est un roman de l'auteure et journaliste américaine Elizabeth Kostova. Il raconte l'histoire d'Elena Anaya, une jeune femme qui retourne dans son pays natal, la Bulgarie, après avoir vécu de nombreuses années aux États-Unis. Elle retrouve son vieil ami, Petar, et ils commencent un voyage ensemble pour retrouver son frère, qui a disparu. En cours de route, ils sont confrontés à de sombres secrets du passé d'Elena et doivent affronter les démons qui les ont hantés pendant des années.
Éléments à prendre en compte lors du choix d'une application de compte à rebours de la sobriété
Lorsque vous choisissez une application de compte à rebours pour la sobriété, tenez compte des facteurs suivants :
-Les fonctionnalités et les capacités de l'application
-L'interface utilisateur et la conception de l'application
-Le prix et la disponibilité de l'application
-La communauté et le support de l'application
Bonnes caractéristiques
1. La possibilité de définir une date et une heure spécifiques pour la fin du compte à rebours.
2. La possibilité de partager le compte à rebours avec des amis et des membres de la famille.
3. La possibilité de suivre le nombre de jours, d'heures, de minutes et de secondes restants jusqu'à la fin du compte à rebours.
4. La possibilité de recevoir des notifications lorsque le compte à rebours se termine, de sorte que vous sachiez toujours quand il est temps d'arrêter de boire.
5. La possibilité de réinitialiser le compte à rebours si vous décidez de recommencer à boire après l'avoir terminé
La meilleure application
1. Sobriety Countdown est la meilleure application de sobriété car elle est facile à utiliser et possède une variété de fonctionnalités pour aider les gens à rester sobres.
2. Sobriety Countdown offre une variété d'outils pour aider les gens à rester sobres, y compris un suivi des objectifs quotidiens, un traqueur de sommeilEt un interface de chat qui permet aux utilisateurs pour entrer en contact avec d'autres personnes aux prises avec une dépendance.
3. Sobriety Countdown propose également des groupes de soutien pour les personnes qui tentent de se remettre d'une dépendance, ainsi que du matériel éducatif qui peut aider les gens à en savoir plus sur la dépendance et comment la surmonter.
les gens recherchent aussi
1. Sobriété
2. Alcool
3. Boisson
4. Alcoolisme
5. Applications pour boire.
Ingénieur. Amoureux de la technologie, des logiciels et du matériel et blogueur technologique depuis 2012
